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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-12-06 19:00:02

怎么站着瘦肚子

（女，31岁）我是一名质检员，长期的不活动，导致自己体重特别肥胖，尤其是自己的肚子特别大，就想通过站着来减肚子上的肉，怎么站着瘦肚子？

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未知 2022-12-06 19:08:43

可以站着走走瘦肚子，需要在每天吃过饭以后站立起来并且走动一下，缓解食物在肠胃堆积，还可以起到消耗体内脂肪的作用，长时间坚持可以很好的，瘦肚子也能起到减肥的作用，并且需要控制好饮食，不要吃不利于减肥的食物，比如方便面，膨化食品以及巧克力。

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