(男,17岁)我今年18岁,马上要高中毕业了,在学样这两年我胖了很多,快150斤了,请问医生青春期肥胖会自己瘦下来吗?
青春发育期的孩子出现身高和体重的增加是比较正常的,随着年龄增长,有可能会慢慢的缓解,当然你需要做的事情就是多吃蛋白质和维生素丰富的食物,少吃油腻的食物,少吃高热量的食物,应该适当的多运动,每天消耗的热量一定要大于摄入的热量,如果你不注意饮食的话,体重是很难下降的。