孕妇吃黑豆对胎儿有益。黑豆含有丰富的钙质和磷质，孕妇吃黑豆，可以补充孕期所需的钙和磷，促进胎儿骨骼的生长发育。黑豆还含有人体易于消化吸收的蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、多种维生素、卵磷脂及粗纤维等营养成分。孕妇经常食用些黑豆，能润肠通便，预防妊娠期便秘，消肿下气、润肺清热、补血安神、补肾益气，提高身体抵抗力。促进胎儿对营养物质的吸收，提高抗病能力。