哺乳期可以吃海鲜，同时需要结合产妇和宝宝的体质来决定。海鲜多数富含蛋白质、维生素、钙、铁、钾、碘等物质。可以为产妇补充多种营养，有利于产妇的身体恢复，同时也有利于宝宝的生长。如果产妇有口干口苦、眼干、大便干燥、五心烦热症状的，不要吃海鲜，会加重内热现象。如果宝宝有皮肤红肿或者湿疹的，不要吃海鲜，不利于宝宝的健康。