小儿推拿又称小儿按摩，是专用于防治小儿某些病症的推拿方法，如果孩子吃不好，睡不香等情况，除了可以通过改善饮食加以调理，推拿也是可以选择的。推拿对改善小儿厌食，便秘，睡眠不好等都有很好的作用。但是家长也不能盲目的使用推拿方法，需要首先明确小儿的病症，在推拿之前最好先带孩子去医院进行常规检查，在明确疾病之后，在医生的指导下再给孩子使用推拿。可以采用腹部按摩的方法，家长双手捂热放在小儿的腹部，以肚脐为中心顺时针方向按摩。