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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-12-06 14:05:02

怎么样才能瘦手臂的赘肉

（女，26岁）我这个人整体来说身材还是不错的，但是不知道怎么回事儿，我的两只胳膊上的肉特别多，我的腿也不胖，怎么样才能瘦手臂的赘肉？

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未知 2022-12-06 14:13:28

做举重运动或者做俯卧撑都能瘦手臂的赘肉，可以买点按摩膏，每天晚上洗完澡以后，涂抹按摩膏以后按摩十分钟，也会起到减手臂的作用，不管做什么运动，用什么方法减肥都要坚持，平时一定要养成多运动的好习惯，而且对平常的饮食也要合理的搭配。

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