发热宝宝有不舒服时可以使用退热药物帮助，使用退热药物的目的不是为了把体温降到正常，而是缓解发热给宝宝带来的不舒服感。宝宝睡着了发热，如果没有因为发热导致睡得不安稳的情况，就算是高热也不需要唤醒宝宝使用退热药物，多摄入液体有利于散热，温水擦浴之类的物理降温由于部分宝宝比较抗拒可能会加重宝宝的不适感，现在发热指南已经不再推荐。