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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-12-06 13:25:02

吃一个月的黄瓜会瘦吗

（女，30岁）我目前正在减肥瘦身，在网上了解到吃黄瓜具有很好的瘦身作用，想要请教一下，吃一个月的黄瓜会瘦吗？

被采纳

未知 2022-12-06 13:33:26

吃黄瓜具有一定的减肥瘦身效果，但是不能单纯的靠吃黄瓜来减肥瘦身，所以吃一个月的黄瓜是否会瘦并不确定。减肥瘦身一定要加强体育锻炼，同时也要严格的控制饮食，不控制饮食很容易出现反弹，不控制饮食会影响到减肥瘦身的效果。

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