来月经出现腰疼是不正常的，经期出现腰疼多与盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、附件炎等妇科疾病有关，也有可能与腰间盘突出症、腰肌劳损、腰肌纤维炎等腰部疾病在月经期加重有关。建议去医院做妇科彩超、血常规、腰椎CT、宫颈脱落细胞学检查等检查以明确病因，以便于对症处理。另外建议经期多休息，平时减少性生活次数。