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未知| 养生保健 1浏览次数 1个回复 2022-12-06 12:20:01
前列腺痛怎么预防

前列腺痛怎么预防

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未知 2022-12-06 12:35:05

前列腺痛的预防主要是要养成一个良好的生活习惯,要适量运动,比如游泳,跑步;禁止食用辛辣刺激性食物,包括葱、姜、蒜,禁烟酒,增加营养增强身体抵抗力;不能劳累,不要着凉,不能久坐及骑行,比如司机及必须坐着上班的人一定要每隔一小时站起来活动活动;每天多喝水,每天喝水量超过2500ml,多排尿,起到冲洗尿道的作用。

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