孕妇吃番薯对胎儿有好处。番薯味甘、性平，归脾、肾经。番薯中富含的胡萝卜素被人体吸收后，转化成维生素A，孕妇适量食用，有助于胎儿视力发育。番薯中还含有丰富的粘液蛋白质、纤维素、果胶、淀粉、维生素和矿物质。孕妇经常食用些番薯，可润肠通便、健脾开胃、降血脂、增强免疫力，促进胎儿智力发育。番薯一定要煮熟煮透再吃，不可多食，食用过多会引起烧心，腹胀。再有湿阻脾胃、气滞食积者不宜食用。