出生以后半个月就应该常规的给宝宝补充维生素d也就是鱼肝油。母乳或者是奶粉当中的鱼肝油含量是不足的，需要给予额外补充。每天的生理需要量至少是200到400单位，随着孩子年龄的增加对维鱼肝油的需求量也在逐渐的增加。鱼肝油需要一直补充到两周岁，除非在夏天晒太阳比较多可以暂停一段时间，对于北方地区的孩子如果晒太阳比较少可以补充到三周岁。