孕期最好不要喝咖啡，咖啡营养价值一般，咖啡中的咖啡因具有收缩子宫平滑肌的作用，一次摄入咖啡因超过300毫克，会增加孕妇先兆流产的几率，还可能出现新生儿体重过低。咖啡还可以兴奋神经，会加重孕妇的失眠症状，还可能使心跳加快，使孕妇容易出现头晕心慌等症状。咖啡会加速体内的新陈代谢，有可能导致骨钙流失，不利于孕妇和胎儿的健康。