血脂高原因比较多，常见的有：第一、遗传性，家族遗传高血脂。第二、由于摄入高脂食物过多导致的。平时喜欢吃辛辣油腻及刺激性食品，还有高脂高热量食品。第三、可能是由于机体代谢差导致的，比如中老年人器官功能衰退。最后就是平时不规律的饮食与精神习惯，比如不喜欢运动、精神紧张、焦虑等。所以在平时应该多控制饮食，加强锻炼，多做有氧运动。