怀孕饿了不吃对宝宝有影响，首先孕妇处于饥饿状态，易导致机体营养摄入不足，不能满足孕期的营养需求，影响胎儿的正常发育。其次易出现低血糖的现象，危及孕妇及胎儿的生命安全。从中医角度来说，孕妇处于饥饿状态，易伤及脾胃，致使脾胃运化功能失常，导致气血津液生成不足，诱发多种妊娠期疾病，如妊娠恶阻、滑胎、胎萎不长。建议妊娠期间饮食全面，富有营养，少食多餐，切勿过饥过饱。