怀孕了可以适量吃些龙虾，龙虾中含有蛋白质、钙、磷、镁、维生素A以及人体必需的氨基酸，适量食用可以补充孕期所需的营养。而且孕妇适量吃些龙虾可以提高免疫力，还能促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。但是龙虾性寒，孕妇不宜多食，龙虾中可能会有某种寄生虫，要煮熟煮透再吃，以免影响胎儿的正常发育。还要注意脾胃虚寒、过敏体质者不宜食用。