（女，23岁）这几天眼睛一直很肿，涩涩的，感觉很不舒服，早上起来就很肿，不知道怎么了，请问眼肿是怎么回事？
眼睛肿胀与睡眠、饮用水和睡眠姿势有关。建议睡前不要喝太多水。眼睛水肿可以用冷冻牛奶冷敷。或者将洋甘菊茶袋放入冰箱中冷却，然后拿出来敷在眼睑上，这也有改善效果。但是最终的解决办法是睡觉前不要喝太多的水。或者用高枕头睡觉，以减少眼睛肿胀的机会。
