血管硬化多见于中老年人，主要原因与平时饮食习惯有关系。比如高脂饮食，高盐，吸烟，过量饮酒，精神紧张等。可以在医生指导下服用抗血小板药物、血管扩张药物。血管硬化更多的改善方法是通过日常饮食，平时要注意坚持低盐、低脂饮食。多吃粗粮、杂粮，少吃高脂、高蛋白食品，比如动物内脏。多吃新鲜蔬菜水果，比如洋葱、大蒜、山楂、木耳、香菇、核桃等可以改善这种情况。戒烟戒酒，保持愉快心情。