（女，29岁）同事们总是拿我的大粗腿开玩笑，有的时候感觉到特别的丢人，我尝试过很多方法都无济于事，所以想问问有什么方法廋大腿最有效？
你可以应粗盐法试试：每天洗澡前，取一杯粗盐加上少量的热水搅拌成糊状，然后将它涂在你想要瘦的部位，比如腹部或者手臂四周、大腿的地方，注意一定要做到涂抹上去的粗盐不会脱落的程度，大概滞留十分钟左右，再将热水把粗盐洗干净或者先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。
