首先应该多喝热水，促进发汗，一方面可以促进散热，另一方面预防脱水。临床上，一般体温到38.5度就需要用药物退热，可以口服美林、臣功再欣退热，另外如果有感染症状，口服头孢、或者小儿氨酚黄那敏颗粒等退烧。还可以贴退热贴，或者用冰袋冷敷，辅助退热。另外，还可以用湿毛巾或者酒精棉球擦拭身体后背部或者大动脉搏动处，如颈部、腋窝部或者腹股沟处，促进散热退烧。还是建议去医院就诊，完善相关检查，进行针对性治疗。