阴虚一般情况下分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚如果状况不是特别严重，可以通过食物进行调理，例如吃长山药做的食物或者是海参类的食物，可以有效得到改善。如果状况比较严重，则需要通过药物进行调理，例如六味地黄丸、知柏地黄丸。肾阳虚如果不是特别严重，可适当地饮食清淡、营养均衡，避免吃辛辣、生冷的食物。如果特别严重，可适当地通过右归丸、金匮肾气丸等进行调理。