感冒时可以吃鸡肉。感冒时机体免疫力降低，体质虚弱，各脏腑功能下降，这时需要及时补充营养物质，蛋白质、维生素、膳食纤维等身体必须物质。鸡肉营养价值高，具有益气健脾、生血补虚作用，适合体质虚弱或者营养不良者食用，能增强体质和抗病能力。其中丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等微量元素，可以满足人体正常生理功能需要，缓解病情。