上火导致的牙床肿痛要适当的注意不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当的服用药物甲硝唑或者是消炎药阿莫西林，这个要根据具体情况而决定，不用过于担心，多喝水，适当的注意休息，不要熬夜，最好不要经常玩有辐射的东西。口腔炎症是导致牙床肿痛常见的原因，如果有必要的话，还是应该去正规的牙科做一个检查。根据医生的建议进行合理的用药。