阴虚的表现有：口干舌燥、面色潮红、五心烦热、盗汗、舌红、舌苔少、脉细数、面容憔悴、消瘦、腰酸背痛、下肢无力、低热、头晕、目眩、耳聋。病情比较轻微时，可适当的吃：动物肝脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、乳制品、韭菜、番茄、红枣、水果等。病情比较严重时，可适当的选择口服：六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸。如果还是特别严重，则需要去找专业医师进行号脉了解症状，对症治疗。