两个月不来月经是不正常的情况。女性正常月经周期在28天左右，通常提前或延迟一周是正常情况。导致月经延迟一个月不来的原因可能有：器质性病变，如子宫发育不全、急慢性妇科炎症、子宫肌瘤等；也有精神心理因素，如情绪波动过大，大喜大悲，工作心理压力过大，精神紧张郁闷等。如果是器质性病变，要及时就诊作出明确诊断，以便对症治疗。如果属于精神心理因素，要缓解精神压力，进行适当的运动，也可以多食用一些减压作用的菜肴，如香蕉、包菜、土豆、玉米、西红柿等。