如果有性生活，首先考虑怀孕，可以用早孕试纸检测一下或者去医院查血HCG来确诊。如果怀孕，注意休息，不做剧烈运动和重体力劳动，及时服用叶酸片预防胎儿神经管畸形。排除怀孕因素，考虑是月经不调，可能跟内分泌失调、营养不良、精神压力大、环境改变、卵巢功能异常等因素有关，需要在月经干净的三到七天内去正规医院的妇科做性激素六项、妇科彩超等相关检查，明确病因后对症治疗。