(男,8岁)我的儿子平时的时候非常喜欢吃零食,导致影响了正餐的进食量,大量吃零食导致她的身材现在出现了偏胖的情况,戒掉零食会瘦吗?
戒掉零食有可能会变瘦的,平时尽量的不要吃一些膨化类食物,还有一些垃圾食品,非常的容易使身体出现偏胖的情况,最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意平时清淡饮食,炒菜时不要放太多的油,而且不要吃一些过于油腻的肥肉,适当的带孩子参加户外锻炼。