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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-05 11:35:03

做什么动作最瘦肚子

（男，32岁）最近由于经常和我的朋友出去外面吃烧烤，喝啤酒，造成了我肚子的肥胖，严重影响到我整体的形象，做什么动作最瘦肚子？

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未知 2022-12-05 11:44:48

骑自行车运动最瘦肚子，一般是由于经常坐在办公室里面工作，平时不参加一些运动，就会造成腹部肥胖的情况，平时爱吃油腻的食物，爱喝啤酒，也会造成肚子肥胖，平时可以骑自行车进行锻炼减肥，自行车属于全身的运动，能够有效减去肚子的赘肉。

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