孕妇如果受凉呕吐首先一定要保持情绪稳定，别太紧张，压力会造成肠胃不适会加重孕吐。还要注意休息，放松心情，保证充足的睡眠。可以选择多吃酸性的食品。但是一次不要吃太多，否则容易造成胃酸过多。还要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要补充，微量元素，如钙铁锌等。还要注意预防呼吸道感染。因为是孕妇最好不要吃药物，否则会影响胎儿发育。