一般来说，3个月宝宝是不需要添加任何辅食的。添加辅食的年龄在4~6月左右，所以3月宝宝是不主张添加辅食的，除了补充维生素D滴剂和必须的药物。当然，如果宝宝实在有需求，可以偶尔添加一点点果汁。一般辅食的添加开始为米粉和蛋黄，但这个年龄段的宝宝体内还没有产生可以消化淀粉的酶，如果过早添加，会造成消化不良和加重消化系统负担。