（男，34岁）不知道为啥我就感觉我的腿特粗，虽然我是男的，但是吧也不太好看，所以我想问男人如何瘦腿？
最快的方法是吸脂，吸脂是用负压或高频电场等物理手段辅助破脂，然后通过皮肤上的小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压吸脂压力消除皮下脂肪在人体内的局部积聚，以达到减肥瘦肉和改善体型的目的。也可以每天锻炼，如跑步、快走、跳绳、呼啦圈旋转、减肥等。每餐应少吃，特别是晚餐，少吃油腻的高热量食物。
