小月子满月有什么讲究
女性在流产术后要注意休息,防寒保暖,忌食辛辣冷凉食物,忌烟酒,进行适当的运动,不要剧烈运动,多喝水,多补充富含蛋白质、果糖、有机酸、维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐、钙、磷、铁、钾、镁的食物。可食用牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、花生、坚果以及新鲜蔬菜和水果等,少食用汤类或粥类,容易下奶,1个月内禁止性生活,保持心情愉悦。