（女，23岁）因为我在怀孕期间进补了大量的营养品，导致现在我的身材出现了发胖的情况，尤其是我的大腿变得非常的粗。怎样可以快速瘦大腿？
可以通过做深蹲动作来快速瘦大腿，平时也可以适当的进行跳绳，也能够很好的活动大腿部位的肌肉，使大腿部位的肥肉减少，达到瘦大腿的效果。平时一定要管好自己的嘴，不要经常吃一些脂肪含量过高的食物，也不要吃一些零食，非常的容易引起身体发胖。
