首先考虑劳累睡眠不足营养不良引起的，可以适当的增加睡觉时长，并且饮食清淡多吃一点富含营养的食物，注意保暖避免着凉受风。除此之外，在病理情况之下也会导致浑身无力。比如结核、恶性肿瘤、白血病、淋巴瘤等消耗类疾病。还有贫血、低蛋白血症等相关血液类疾病也可以导致。可以先观察看看短期内浑身无力缓解，就没有什么大的问题，如果长时间浑身无力，就应该上医院做相关检查明确。