（女，30岁）我最近经常熬夜，精神压力比较大，导致黑眼圈很严重，请问吃什么可以消除黑眼圈？
要想祛除黑眼圈可以吃一些：莲藕，山药，韭菜，吃点儿牛羊肉都是比较不错的，多注意休息，不要有太大的精神压力，保证有足够的睡眠，每天用刮痧板轻刮眼部的穴位及皮肤，对于去除黑眼圈儿效果是非常不错的。平时多喝一些菊花、决明子，对名目很有帮助，能很好地促进眼周围的血液循环。
