小米的功效
小米在中国的北方地区是一种常见的食材，是种营养非常丰富的食物，具体的功效有：第一，小米中含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质和无机盐、淀粉；第二，怀孕期间孕妇吃一些小米，可以避免胎儿畸形、痴呆或者是智力低下；第三，小米中还有一些类雌激素物质，可以使女性的月经和性欲正常；第四，小米具有滋阴养血，健脾和胃的功效。
