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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-05 05:05:02

一周之内瘦大腿10cm

（女，24岁）我妈妈一直说我腿太粗，不好看，有什么办法能够在一周之内瘦大腿10CM吗？

被采纳

未知 2022-12-05 05:18:38

想要快速瘦腿可以选择一些瘦腿动作，比如平躺在垫子上，用双手撑腰，再用手肘部位支撑住身体，让身体与地面呈现一定夹角，双腿并拢放松，深呼吸三个回合，这样可以快速在一周之内瘦腿10cm。瘦腿并非一日之功，一定要长期坚持才会有效果。

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