(女,24岁)平时的时候我非常喜欢穿一些紧身裤,长期衣服过紧,导致我局部的血液循环不畅,使我的腿部堆积了很多的脂肪,腿部变得非常的粗。大腿根怎么瘦?
大腿根胖可以通过爬楼梯的方式来变瘦。平时的时候也可以适当的做一些跳绳运动,能够很好的使腿部活动,消耗腿部的热量,促进腿部的脂肪燃烧,达到瘦腿的效果,平时的时候一定要避免长期的久坐以免使脂肪堆积在腿部,使腿部变得越来越粗。