女性月经期间可以适当吃些墨鱼汤。墨鱼汤中含有大量的营养物质。墨鱼是女性经期的最佳补品。墨鱼中含有丰富的蛋白质，能够为经期女性提供机体所需要的能量。墨鱼汤可以益气养血，健胃理气，促进血液循环，帮助污血排出，防止气血瘀堵。墨鱼汤中含有丰富的维生素E，具有美容养颜，美白肌肤的功效。墨鱼汤的性质较为平和，经期可放心使用。