慢性咽炎治疗起来比较棘手，因为药物治疗只能治标不治本，而且容易复发。除却药物治疗外，个人认为有规律的生活习惯，更易于慢性咽炎的疗养。咽炎怕干燥，因此滋阴润燥最重要。要多喝水，可以喝蜂蜜水或者是加入胖大海，麦冬，金银花三种中药泡水喝，此方法疗效显著。其次少吃生冷辛辣食物，戒烟酒，减少烟酒对喉咙的刺激。还可以把杏仁，党参，百合，枸杞，莲子放在一起熬粥喝，可保持呼吸系统的内环境洁净。