正常情况下，排卵期的推算方法是下次月经前14天。按照自己的月经周期来推算的话，如果是30天的月经周期，16号来的月经排卵期应该是在下月初的2号。卵巢的排卵也是受外界环境的改变，心情情绪，工作压力，紧张的影响，会提前或者推迟的，因此推算排卵期不是很精准。如果精确的看排卵期，需要在月经第十天做超声动态监测才可以确定排卵日。