小腿筋疼主要考虑缺钙引起的下肢肌肉痉挛，建议采用中医疗法。1.小腿部刮痧，刮痧后注意保暖，刮痧后毛孔扩张，避免受风，加重病情。2.配合局部热敷或者局部按摩。3.补充钙剂，可以采用食疗方法，多吃牛奶、豆制品、海产品及骨头汤等富含钙的食物。3.适当运动，积极参加体育锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收。4.避免劳累过度，保证充足睡眠。