低血糖是一种生活中常见的慢性疾病。低血糖患者要少食多餐，多吃高纤维的食物，比如说：谷类中的大麦、燕麦、荞麦、高粱、糙米、薏米等。蔬菜中多吃笋类、胡萝卜、青豆、黄豆芽、韭菜、大蒜苗、黄花菜、花菜、芹菜、莴苣、辣椒等。水果中可以吃火龙果、木瓜、山楂、杏儿干、梅干、橄榄等。注意休息，少吃零食，出门随身携带糖块、巧克力等，以免晕倒。