老是做噩梦是怎么回事
噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑的睡眠障碍。多发生于儿童时期，在任何时期课见。长期做噩梦，会影响睡眠质量和工作效率。噩梦与睡觉前看恐怖故事、心情紧张、各种焦虑情绪等有关系，与神经紊乱也有关系；和长时间工作，不规律睡觉也有一定的联系。可以用健脑补肾丸、朱砂安身丸调理。调理好自己的情绪，积极锻炼身体。
