走罐可以使机体减压，在机体自我调整中产生行气活血，舒经活络，消肿止痛，祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，另外走罐而对局部皮肤有温热刺激作用，还能调节机体的阴阳平衡，增强功能活力。但走罐时间过长，容易拔出水泡，这样不仅会伤害到皮肤，还会引起皮肤感染的可能，走完后洗澡很容易着凉，如果洗冷水澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易导致寒湿侵入。