中脘是人体穴位之一，属七经八脉之任脉，该穴位于人体上腹部前正中线上，当脐中上四寸。主治疾病为消化系统疾病如腹部胀痛，腹泻，腹鸣，反酸，呕吐，便秘黄疸等。患者可用拇指，按住此穴，顺时针旋转30到50次，再用双手小鱼际，反复从上往下，按摩，此穴30到50次，能促进胃肠蠕动，加速胃排空，减少食物残渣长时间留滞于胃内引起的胃部不适。