刮痧注意事项和作用是什么
刮痧时应避风,注意保暖,因皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接侵入人体,刮痧后应喝一杯热水,不但可以补充消耗,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。刮痧后不可立即洗澡,需等开放的毛孔恢复原状后才能洗澡,约1到6个小时。刮痧对于颈肩腰腿痛有缓解作用,还能促进血液循环,在眼周刮痧能缓解视觉疲劳,在腹部及大腿脂肪丰厚的部位刮痧,还有减肥的作用。