怀孕初期不能吃腌制的肉类，以免盐分摄入太多，影响机体的水液代谢，增加肾脏负担，诱发妊娠期浮肿、高血压等疾病，不利于孕妇及胎儿的身体健康。怀孕初期不能吃烤肉，烤肉中含有致癌物质，易随血液经过胎盘传至胎儿体内，影响胎儿正常发育。妊娠初期不建议吃肉类罐头，因其中含有香精、色素、防腐剂等有害物质，易增加胎儿畸形的风险。建议妊娠初期健康饮食，富有营养，切勿挑食、偏食。