孕酮是由女性卵巢分泌的一种天然孕激素，孕酮是维持女性受孕及妊娠所必需的激素，且可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障。如果孕酮水平低，可以食用富含大豆异黄酮的食物，如黄豆及豆浆、豆腐等豆制品，也可以食用黑豆、黑芝麻、枸杞、红枣、桑葚等补肾之品。但如果孕酮水平低，一般单纯食疗不可以，建议就诊，由医生指导服用黄体酮等药物。