女性在怀孕前要积极做孕前准备，父母双方要戒烟三个月到六个月以上才能要孩子，吸烟对精子影响很大，男性每天抽烟30根及以上，会使精子的畸形率超过20%，吸烟次数越多，精子的畸形率越高，并且可能会出现染色体的异常改变。同时对于被动吸烟的妻子来说，会吸收空气中的焦油和尼古丁，更加不利于健康。常规戒烟半年以上，精子才逐渐恢复正常。